С утра, до приезда на работу, выкурил 4 сигареты и сформулировал пару правил.
не курить за рулём
не курить за клавиатурой
Если целью процесса является осмысленное сокращение объёмов выкуренного за день, то эти правила должны существенно помочь.
Если целью процесса является осмысленное сокращение объёмов выкуренного за день, то эти правила должны существенно помочь.